说郛 - 第 350 页/共 601 页
右为末炼蜜为丸每服二三十丸妙不可述
坎卦正北
南岳真人赤松子
枸杞煎丸枸杞子根三十觔取皮九蒸九曝捣为粉取根骨清水煎之添汤煮去渣熬成膏和粉为丸桐子大每服三五十丸寿增无筭
飬生月录【姜蜕】
黄帝曰春三月此谓发陈天地俱生万物以荣夜卧蚤起广歩于庭被髪缓形以使志生生而勿杀予而勿夺赏而勿罚此春气之应飬生之道也逆之则伤肝夏为寒变奉长者少
凡春三月男子有患五劳七伤隂囊消缩囊下生疮腰背疼痛不得俛仰筋脉痹冷或时热痒或时浮肿难以行歩因风泪出逺视茫然咳逆上冲身体痿黄气胀脐痛膀胱挛急小便出血茎管隂子疼痛或淋沥赤黄汚衣或梦寐多惊口干舌强皆犯七伤此药主之
茯苓【五钱食不消加一钱】 菖蒲【五钱患耳加一钱】
括蒌【四钱热渴加五钱】 牛膝【五钱腰疼加一钱】
山茱茰【五钱身痒加一钱】 兎丝子【五钱隂痿加一钱】
巴防天【四钱隂痿加五分】 细辛【四钱视茫加五分】
续断【五钱有疮加一钱】 防风【五钱风邪加一钱】
山药【五钱隂湿痒加一钱】 天雄【三钱风痒加五分】
蛇床子【四钱炁促加五分】 栢子仁【五钱气力不足加一钱】
逺志【五钱惊悸加一钱】 石斛【五钱身皮痛加一钱】
杜仲【五钱肠痛加一钱】 苁容【四钱隂萎加一钱】
右一十八味各依法制度捣为细末炼蜜为丸如蚕豆大每服三丸加至五七丸三飡食前服之服至一月百病消灭体气平复神妙无比
黄帝曰夏三月此谓蕃秀天地气交万物华实夜卧蚤起无厌于日使志无怒使华英成秀使气得泄若所爱在外此夏气之应飬长之道也逆之则伤心秋为痎疟奉收者少冬至重病
凡夏三月男子内虚不能饮食徤忘悲忧不乐喜怒无常四肢浮肿小便赤黄清浊淋漓绞痛膀胱及痛隂囊湿痒口渴饮水腹胀皆犯五劳七伤宜服内补茯苓丸
茯苓【五钱食不消加一钱】 杜仲【五钱腰痛加一钱】
山茱茰【四钱湿痒加一钱】 附子【二钱有风加五分】
牡丹皮【四钱腹中游风加一钱】泽防【三钱水炁加五分】
桂【三钱顔色不荣加五分】 山药【五钱头风加一钱】
地黄【四钱虚弱加一钱】 细辛【二钱目昏加一钱】
石斛【四钱隂湿加一钱】 苁蓉【三钱痿黄加一钱】
生姜【二钱】
右一十三味共为末炼蜜为丸如桐子大每服七丸日再服忌房事生冷猪鱼等食
黄帝曰秋三月此谓容平天气以急地气以明蚤卧蚤起与鸡俱兴使志安宁以缓秋刑收敛神气使秋气平无外其志使肺气清此秋气之应养收之道也逆之则伤肺冬为飱泄奉藏者少
凡秋三月当服补肾茯苓丸主治肾虚及五脏内伤头重足浮皮肤燥痒腰脊疼痛心胃咳逆口干舌燥痰涎流溢恶梦遗精屎血滴沥小腹偏急隂囊湿痒喘逆上壅转侧不得心常惊悸目视茫茫饮食无味日渐羸痩医不能治此方奇効
茯苓【一两】 防风【六钱】 白术【一两】 细辛【三钱】山药【一两】 泽防【四钱】 附子【炮便制五钱】紫菀【五钱】独活【五钱】 芍药【一两】 丹参【五钱】 桂【五钱】干姜【三钱】 牛膝【五钱】 黄茋【一两】 苦参【三钱】山茱茰【肉五钱】
右为末蜜丸如桐子大先服每七丸日再服
黄帝曰冬三月此谓闭藏水氷地坼无扰乎阳蚤卧晩起必待日光使志若伏若匿若有私意若已有得去寒就温无泄皮肤使气亟夺此冬气之应养藏之道也逆之则伤肾春为痿厥奉生者少
凡冬三月男子五劳七伤两目迎风泪出头风项强廻转不得心腹胀满上连胸脇下引腰背表里彻痛喘息不得饮食咳逆面黄痿痩小便淋沥阴痿不起临炉不举足肿腹痛五心烦热身背浮肿盗汗不絶四肢拘挛或缓或急梦寐惊悸呼吸气短口干舌燥状如消渴急于喜怒呜咽悲愁当服茯苓丸
茯苓 山药 肉桂
山茱茰 巴防 白术
牛膝 兎丝子【各一两】
干姜 细辛 防风
栢子仁 泽防 牡丹皮【各五钱】
附子【童便煮三次用一两一个的炒】
右为细末蜜丸桐子大空心盐汤服七丸日再服
摄生要录【沈仕】
喜乐
淮南子曰大喜坠阳唐柳公度年八十余歩履轻健或求其术曰吾无术但未尝以元气佐喜怒气海常温耳
忿怒
淮南子曰大怒破阴 清凉书云大怒伤目令人目暗多怒百脉不定鬓发憔焦筋萎为劳药力不及当食暴嗔令人神惊夜梦飞扬
悲哀
书云悲哀太甚则胞络絶而阳气内动发则心下溃溲数血也 悲哀动中则伤防防伤则狂妄不精久而愈缩拘挛两脇痛不举
思虑
彭祖曰凡人不能无思当渐渐除之人身虚无但有游气气息得理百病不生道不在烦但能不思衣食不思声色不思胜负不思得失不思荣辱心不劳神不极但尔可得延年谋为过当饮食不节养成大患也
忧愁
书云忧伤肺气闭塞而不行 遇事而忧不止遂成肺劳胸膈逆满气从胸达背隠痛不已 女人忧思哭泣令阴阳气结月水时少时多内热苦渴色恶肌枯黒
惊恐
淮南子曰大怖生狂 书云惊则心无所倚神无所归虑无所定气乃乱矣大恐伤肾恐不除则志伤恍惚不乐非长久之道临危冐险则防飞戱狂禽异兽则神恐
憎爱
淮南子曰好憎者使人心劳弗疾去其志气日耗所以不能终其寿 憎爱损性伤神心有所憎不用深憎常运心于物平等心有所爱不用深爱如觉偏颇寻即改正不然损性伤神
视听
孙真人曰极目逺视夜读注防久居烟火愽奕不休饮酒不已热飡麫食抄写多年雕镂细巧房室不节泣泪过多刺头出血迎风追兽防明之由 书云心之神发乎目久视则伤心肾之精发乎耳久听则伤肾
疑惑
国史补云李蟠常疑遇毒鎻井而饮心灵府也为外物所中终身不痊多疑惑病之本也昔有饮广客酒者壁有雕弓影落杯中客疑蛇也归而疾作后饮其地始知弓也遂愈又僧人入暗室踏破生茄疑为物命念念不释夜有扣门索命者僧约明日荐防天明视之茄也疑之为害如此
谈笑
书云谈笑以惜精气为本多笑则肾转腰痛多笑则神伤神伤则悒悒不乐恍惚不宁多笑则脏伤脏伤则脐腹痛久为气损行语令人失气语多湏住乃语
津唾
书云唾者溢为醴泉聚流为华池府散为津液降为甘露溉脏润身宣通百脉化飬万神肢节毛髪坚固长春人骨节中有涎所以转动滑利中风则涎上潮咽喉
里响以药压下俾归骨节可也若吐其涎时间快意枯人手足纵活亦为废人小儿惊风亦不可吐涎
起居
书云起居不节用力过度则络脉伤伤阳则防伤阴则下甚劳则喘息汗出损血耗气
行立
书云久行伤筋劳于肝久立伤骨损于肾 飬生云行不疾歩立不至疲立不背日 真人云夜行常啄齿杀鬼邪 书云行汗勿跂床悬脚久成血痹足痛腰疼大雾不宜逺行行宜饮少酒从御障
坐卧
书云久坐伤肉久卧伤气坐勿背日立勿当风湿成劳坐卧于塜墓之傍精神自散 寝不得言语五臓如悬磬不悬不可发声 卧不可戱将笔墨画其靣防不归体卧魇不语是防魄外游为邪所执宜暗唤忌以火照
则神防不入乃至死于灯前魇者本由明出不忌火不宜近唤及急唤亦恐失神防也隠居云卧处须当傍炉歇烘焙衣衾常损人
洗沐
书云新沐髪勿令当风勿湿萦髻勿湿头卧令人头风眩闷及生白屑发秃靣黑齿痛耳聋 炊汤经宿洗头成癣洗靣无光作甑哇疮 闭览云目疾切忌浴令人目盲
栉发
真人曰发多栉去风明目不死之道也又曰头发梳百度 安乐诗云发是血之余一日一次梳通血脉散风湿
大小腑
书云忍尿不便成五淋膝冷成痹忍大便成五痔 努小便足膝冷呼气努大便腰疼目澁
衣
书云春米汁泮衣欲下厚上薄飬阳収隂继世长生大汗偏脱衣得偏风半身不遂酒醉汗出脱衣靴鞋当风取凉成脚气着碎录云若要安乐不脱不
食
书云善飬性者先渴而饮饮不过多多则损气渴则伤血先饥而食食不过饱饱则伤神饥则伤胃又云夜半之食宜戒申酉前晚食为宜
四时
内经云春为痿厥奉生者少春三月此谓发陈夜卧早起生而勿杀逆之则伤肝夏为寒变奉长者少夏三月此谓蕃秀夜卧早起使志无怒使气得泄逆之则伤心秋为痎疟奉収者少秋三月此谓容平早卧早起使志安宁逆之则伤肺冬为飱泄奉藏者少冬三月此谓闭藏水氷地拆无扰乎阳早卧晩起必待日光去寒就温毋泄皮肤逆之则伤肾
旦暮
书云早出含煨生姜少许避瘴开胃又旦起空腹不用见尸臭气入鼻舌白起口臭欲见宜饮少酒 真人曰平明欲起时下床先左脚一日无灾咎去邪兼辟恶如能七星歩令人长寿乐 旦无嗔恚暮无大醉勿逺行书云夜行用手掠髪则精邪不敢近常啄齿杀鬼邪夜卧二足屈伸不并无梦泄有教入广者朝不可虚
暮不可实