普济方 - 第 2165 页/共 3614 页

益气轻身。久服不饥。坚筋骨。能行步。 　　以东子为饭食之。 　　主通神益智。健气驻颜。 　　以荔枝食之。 　　补中益力气 　　以乌药叶及根。嫩时采作茶片。又碾。煎服。 　　主不饥。益气轻身。 　　取薏苡子蒸令气馏。曝干。磨取炊作饭。及作面食之。 　　主益气安身。遗泄温肠。 　　以都桷子食之。久服无所损也。 　　补虚益气力。久服不饥。浓肠胃。 　　以萍蓬草根食之。饥年当谷也。 　　益气力。宽肠胃。令人不饥。健行。 　　以榛子食之。军行食之。亦可当粮。 　　益气安神。养血生肌。 　　以摩厨子食之。久服健人也。 　　鹿血酒服之令人血气充盛。 　　以生鹿血和酒服之。昔云有人服鹿血酒。云得于射生者。因采捕入山。失道数日。饥渴将委角间 　　益气力 　　以白鹤血饮之。 　　益气力 　　取胡燕屎二十枚。投酒二升中渍之。三日后取之。令夜服一二盏。随性多少。甚益气力。 　　补中益气。和五脏。调经络。续气脉。 　　用小麦作粉食之。 　　补中益气。续绝伤。止泄痢消渴。 　　取牛骨髓和酒服之。 　　温中益气。补下元。 　　以米稻舂米食之。即不发病耳。 　　益中空膈 　　取薏苡叶为饮服。甚胜。 　　补肠胃。肥中益气。 　　以枣蒸煮食之。 　　治补益虚羸之损 　　以桄榔面食之。 　　白蒿菹方　以白蒿叶醋掩之。为菹食之甚益人。 　　治益精气。强志意。以利耳目。 　　以鸡头实三合。煮令熟。去壳研如膏。入粳米一合煮粥。空心食之。 　　利肠胃。益气力。去热益人。 　　以KT米为饭食之。久服不饥。 　　治气虚 　　以诃黎勒绥煨热。少服。 　　补虚羸之损。温肠胃之呕逆。 　　以师草实食之。久食健人。 　　主开胃益气 　　以石首鱼和菜作羹食之。 　　益气调中。耐饥强志。 　　以葡萄酿酒服。取藤汁酿酒亦佳。狗肉汁酿酒大补。 　　调中益气。止泄除痰。压时气。去热嗽。 　　用鼠曲草。杂米粉作粮食。甜美。荆楚岁时记云。三月三日。鼠曲草汁和蜜为粉。谓之龙舌 　　益气力。安中补不足。利胃宜脾。